古医书籍记载“其有邪者，渍形以为汗，除其邪则乱气不生”，这里的渍形就是熏蒸。可见熏蒸在古代是具有治急病的作用。随着人类社会的高度发达，人们都处于亚健康状态，人们也重视起养生保健，防治代替了治，我们祖先留下来的瑰宝逐渐走进人们的视野中，如今，人们选用御选熏蒸仪进行熏蒸，已经成为人们推崇的一种养生保健方式。

　　熏蒸其实是两种方法，一个熏法是利用药物的气味作用于人体达到治目的，另一个蒸法是利用御选熏蒸仪，在一定温度下，药物蒸气作用于人体达到治的目的。其基本原理都是通过高温来打开人体的皮肤，扩张毛孔，使得体内的毒素随着汗液一起排出体外。所以从这里可以知道熏蒸就有哪些好处了。

　　1、熏蒸能使得人的神经得以放松，选用御选熏蒸仪产生的熏蒸热效应，能使得疲惫的内脏得到调节，能相互协调的工作，使得身体得以放松，肌肉松弛，加上内脏得到调节，睡眠也可以得以改善。

　　2、熏蒸能大面积的作用于人体的皮肤，高温使促进排汗腺增进排汗，毛孔打开了，随着汗液的排出连同堵塞在毛孔内的污垢得以清除，使得皮肤的血液循环良好，皮肤自然会红润有光泽。

　　3、熏蒸如果作用于局部，局部可以保持较高的温度，能长时间的高温，渗透到皮肤，刺激表皮下的组织，所以用御选熏蒸仪局部熏蒸，也可以快速缓解肌肉酸痛乏力，同时能防止身体水分大量的流失。

　　4、由于熏蒸的长时间保持的高温，能刺激人体微循环系统、促进血液流动循环、加速人体的代谢和增加细胞的活跃度，从而身体更加年轻有活力。

　　5、熏蒸可以辅助减肥，因为能长时间的保持高温，能帮助人体排汗，提高人体的温度，燃烧多余的脂肪，消除多余热量，从而达到减肥的效果。

　　另外，大家要知道，熏蒸毕竟是利用高温来促进人体的血液循环和代谢，调节内分泌和各器官功能。大家可以到御选熏蒸仪机构咨询医生，制定熏蒸疗程。一般一个疗程结束了，让身体在自然状态下休息两天到三天的时间再进行下一个熏蒸疗程。