哎呦，听说用艾博善蕲春陈艾艾灸减肥，很轻松

爱美之心人皆有之。拥有一个好的身材是很多人的愿景。今天艾博善和大家分享一个健康的方法，用蕲春陈艾艾灸。艾灸有调节人体脾胃、脏腑功能，可促使肠胃消化与新陈代谢，前面讲过胖是摄入能量过多、脾虚运化无力所导致的，那么通过艾灸可以调理脾虚的问题，对瘦身会有很好的效果，而且艾灸还可以增强免疫力，防治疾病，对您的健康实在是大有好处，不过有一点艾灸瘦身一定要在专业人士、医生的指导下进行。

瘦身虽然可以艾灸，可每个人要艾灸的穴位是不完全一样的，因为每个人的身体情况、体质都不一样，所以这里介绍的穴位仅供大家参考。不过一般艾灸瘦身常用到的穴位有大椎穴、腰阳关穴、中脘穴、关元穴、三阴交穴、足三里等穴位，艾灸前大家要根据自身实际情况，选择适合自己的穴位进行艾灸。

每天可以选择2到3个穴位进行艾灸，重要的是要找准穴位的位置，为了方便我们可以选择使用艾灸盒进行温和灸，每日艾灸一回，每个穴位大约艾灸15分钟左右。艾灸后不能马上洗澡，在短时间内不可以碰凉水。有一点大家要注意，尽可能在上午艾灸，晚上过了9点就不要艾灸了。提醒大家要注意的是，在用艾博善蕲春陈艾艾灸时要小心烫伤，注意防火，还有一点，在艾灸前后多喝些温开水。

瘦身除了艾灸，还要注意合理饮食，不可以不吃饭，这样会累及脾胃，当然也不能暴饮暴食，三餐正常吃饭，但不要吃的过饱。平时要多加运动，这对调理脾胃功能、瘦身大有好处。

以上就是用艾博善蕲春艾灸瘦身的全部内容了，此内容仅供参考，个人身体状况不同，艾灸时还要根据个人情况而定。