来源：大小新闻

经过暑假的用眼高峰，孩子的视力还好吗？很多家长担心假期后会变成孩子的“视力下滑期”，那么如何才能有效预防孩子近视呢？8月27日晚6点，烟台爱尔眼科医院开启了一场儿童青少年缤纷夏日护眼活动。现场开展“夏日眼力大作战”闯关活动，让孩子放下手机，放松眼睛，“happy”一下。

5P近视防控运动会、近视防控专家康烨院长科普了科学护眼相关知识，在寓教于乐的氛围中，孩子们学会了科学用眼、提升护眼意识，以科学的方式呵护清晰明眸。

01科学护眼，孩子每年的视力检查必不可少

导致孩子看不清的原因有很多。其中，近视，假性近视、散光、中高度远视或者一些小儿眼病，都有可能影响视力，导致视物不清。日常生活中，当家长朋友们首次发现孩子视力异常，应尽快带领孩子前往正规的眼科医院进行检查诊断。

儿童青少年的眼睫状肌调节能力强，单纯的电脑验光并不能准确获得孩子的真实近视度数。对于大多数的孩子来说，散瞳验光可以排除过度调节对验光结果的影响，从而获得准确屈光度数，制定合适的近视矫正方案。

暑假以来，烟台爱尔眼科医院大视光专科每天咨询的患者很多，许多家长带着孩子前来验光配镜或咨询近视防控相关问题，而其中很多家长来到医院进行检查后才发现原来孩子已经近视了，所以每年的视力检查必不可少。

02 适当的户外运动有利于降低近视发生率

每天2小时、每周10小时以上的阳光下的户外活动，可以让青少年的近视发生率降低10%以上。户外光线暴露是预防近视发生的重要原因。看书时间长，可通过巧妙增加户外时间来弥补。针对中小学学生来说，每次课间都走出教室，放学回家提前一个站下车或走路回家，无形中可增加半个小时到一个小时的户外时间。孩子或家长如果平时实在抽不出这么长的时间，那就努力周末来补足吧。

03 家长作好孩子近视防控的“守门人”

家长作为孩子近视防控的“守门人”，更应关注孩子的视力健康。家长要和孩子一起养成良好的用眼习惯，多带孩子进行户外活动，预防近视发生。如果孩子已经近视，要去正规的眼科医疗机构通过科学的方法进行矫正，避免发展为高度近视。

缤纷夏日眼力挑战赛帮助孩子科学护眼

此次活动打破传统闯关模式，把多款趣味护眼闯关游戏与假期相结合，让家长在运动中享受快乐的亲子时光，并收获科学的眼健康科普知识。现场还进行了眼力测试，守护孩子们的心灵之窗。

烟台爱尔眼科医院介绍：

烟台爱尔眼科医院是由全球连锁上市眼科医院集团——爱尔眼科医院集团投资运营的现代化眼科专科医院。医院现下设海阳爱尔眼科医院、莱阳爱尔眼科医院、莱州爱尔眼科医院、栖霞爱尔眼科诊所、福山爱尔眼科门诊部、开发区爱尔眼科诊所、莱山区爱尔眼科诊所。自开业以来，医院先后被评为烟台市科普基地、烟台市儿童青少年近视综合防控示范基地、拥军眼健康服务中心，入选残联儿童定点康复机构，全面开展家庭眼健康守护计划，致力于为市民提供优质的眼科医疗服务而努力。