在所有疑难杂症中，数痔疮最难治疗。《医宗金鉴》云：“有久泻，久痢而生痔者”，“又有产后用力太过生痔者”以及“久病咳喘而后生痔者”。这段古籍充分说明了痔疮的的产生原因，也侧面反映了痔疮高发的人群以及治疗方法。其实想要根除痔疮，选对方法和方式最重要，轻松治疗痔疮，应从以下方面入手。

一、调节饮食勿大便干燥

   首先保持大便通畅，应多食青绿蔬菜、新鲜水果等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。此外饮食不宜过多、过饱，以免因大便干燥，排出困难而加重痔疮。

二、养成良好的排便习惯，防止如厕时间过长

   养成定时排便的好习惯，一般在早晨起床后或早点后排便较合乎生理。其次有便意感应及时排便，不要忍便不排，否则可导致便意感觉功能减退，甚至便秘。最后排便时不要久蹲厕所。许多人有如厕时读书、看报及吸烟等不良习惯，要尽快改正。

三、调畅情志，生活习惯好

   七情的变化，是人体致病的内在因素，很多肛肠疾病与情志的波动确有一定的关系。我们一定不能长期处于紧张焦虑的状态下。生活要有规律，不要经常熬夜、喝酒、上网，多进行体育锻炼，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。而且还要保持肛门周围清洁，注意卫生，勤换内裤，防止感染，以免诱发或加重痔疮。

四、及时根治治疗

   一旦有痔疮发作先兆，如轻度不适、疼痛、瘙痒、便血时应及时根除。汉氏智必康的消、溶、清、修四步疗法，可以轻松解决痔疮难题，且不复发，目前我国痔疮患者多数因此治愈。

五、避免久坐久蹲久立，平时多注意锻炼

   久坐久蹲久立以及心功能不全，肝硬化，长期咳喘，久泻久痢等均可引起腹压增加、痔静脉高压，使局部充血和血液回流障碍，从而诱发或加重痔疮。平时应避免久坐久蹲久立，平时多锻炼身体，减免痔疮的产生和病情加重。

六、注意孕产期保健

   妇女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发痔疮，且孕期一般活动较少，引起大便干燥而诱发痔疮。产后大量血液流失，肠道干枯少津便干便秘，加重或诱发痔疮。因此孕产期更应重视上述内容并应适当增加活动，每次便后用温水熏洗肛门局部，改善血液循环。

   如有痔疮请不要讳疾忌医，这样会导致病情严重，让我们一起努力，远离痔疮，享受美好生活。