博艾艾灸调理宫寒要多久

艾灸调理宫寒要多久?博艾艾灸告诉你!

一、艾灸调理宫寒要多久

所谓艾灸就是点燃艾条之后熏相对应的穴位，将热力渗透到经络里面，之后药效沿着经络游走，从而调理身体。《黄帝内经》:“藏寒生满病，其治宜灸”可见艾灸非常适宜温经活络、消瘀散结、补中疏气，是调理宫寒的好方法。“其实关于多久能调理好宫寒，博艾艾灸中医养疗师也不敢保证的，因为每个人体质不一样，并且病情时间长短也不一样的，所以时间不确定的，但是你只要坚持艾灸就会看到明显的效果，至于每次艾灸时间有些人灸半个小时左右，有些人灸一个多小时，具体的时间要根据自己身体情况决定了，如果舒服的话可以多灸一会，如果感觉不舒服那么减少艾灸的时间。

很多人刚开始艾灸，总是心态比较急切，想迅速看到效果，其实艾灸是慢性调理过程的，而且要说多久有不错的效果还真不好说，因为艾灸本身就是慢性调理过程，而且有些人宫寒时间久，体内寒邪比较大，想要艾灸几次看到效果是不可能的，所以艾灸的时候心态要放好，如果宫寒艾灸的话，那么建议先艾灸两三个月以后再看效果吧。

二、中医艾灸调理宫寒

宫寒是女性的天敌，会导致例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行，月经前或经期小腹疼痛，白带清稀量多等症状，严重的可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。博艾艾灸能调理宫寒，主要有以下几个穴位:

1、关元穴

关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有不错的效果，具有培元固本、补益下焦的作用。

2、命门穴

命门穴在第2腰椎与第3腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本，调理女性虚寒性月经不调等。

3、神阙穴

神阙穴位于肚脐，是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾患，通过刺激或施药于神阙穴，有调整阴阳平衡的功能。

4、气海穴

该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、不孕等有防治作用。