博艾艾灸暖一冬，寒病不再有

冬季寒凉，而“寒主收敛”，人体处于收敛状态，影响气血循环;再加上冬天本来又是人体阳气非常弱的时候，也是人们非常容易诱发虚寒之症的时候。而艾灸为纯阳之火，推动气血循环，能够温润五脏，这时艾灸在防病养疗上会起到事半功倍的效果。

博艾艾灸中医养疗馆认为，艾性味苦、辛、温，有温经止血，艾灸可疏通经络、调和营卫达到防御早衰、防治疾患的目的。艾灸可以调整人体的阳气，属于温补，用艾灸，可使热气内达而温通气血，透达经络，调理各种寒痛症。

冬季补阳灸这几个穴位，精神抖擞人乐观，手脚暖和胃口开!

命门穴

有“生命之门”之称，是人体生命活动的动力源泉所在。命门之火为一身阳气之根，人体五脏六腑功能活动的动力之源，能促使人体脏腑机能，推动水液代谢，司肾关之开合。

足三里

是健体强身的一大要穴，是一个强壮身心的大穴，灸之有健脾胃、助运化、调气血、扶正气、壮元阳、去风邪及强身壮体益寿的作用。足部被称为是人体的第2心脏，且往往寒由脚生，阳气不足时足部常明显地表现为脚部怕冷。

关元穴

有护肾补阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气等作用，是男子藏精、女子蓄血之处。它有“一穴暖全身”的作用，在家艾灸关元穴，在某种程度上能调理寒性体质。

很多人到了冬天就手脚冰冷，热水袋、热水饼、暖宝宝这些都是来自体外热量，而艾灸却能增强自己的产热，人体手脚冰凉，是表象，实质是人体气血亏虚所致，找到穴位艾灸能排湿寒，对缓解手脚冰冷有帮助。特别是对于身体较虚弱畏寒的老年人，博艾艾灸不失为一种简单便利的养疗方法。