因为工作压力大，而且需要整天面对电脑，996的上班制度，长期熬夜睡眠不足，多重因素之下。“上班族”很容易导致脱发，比如程序员的脱发问题就常常被人拿来调侃，所以对于上班族而言，头发的健康问题值得我们重视，那么上班脱发该怎么治疗呢？

保定熙朵植发专家李会民教授表示，脱发的原因和许多因素有关，除了上述提到的工作压力大、作息时间不规律，营养不良和遗传等也是造成当代职场“打工人”脱发的主要原因。对于不同原因造成的脱发，治疗方式也会有明显的不同。

1、精神性脱发

精神压力过大，长期处于焦虑、紧张的情绪当中，情绪直接影响着我们体内激素的正常分泌，内分泌一旦紊乱，则会导致脱发的产生。所以，我们要学会自我放松情绪，在一定程度上可以缓解脱发。

2、营养不良性脱发

上班时间忙，常常忘记了正常吃饭，有一顿没一顿成了常态，营养摄入不均衡，毛发生长必然受到影响，在生活中可通过食补为头发增加营养，多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A、维生素B6的食物，利于控制脱发。

3、作息时间不规律、熬夜脱发

有相关的医学研究表明，脱发在一定程度上和睡眠质量有关，经常熬夜加班、容易失眠的人更易脱发和秃顶，所以，在平时生活和过程中，尽量减少不必要的熬夜，对改善脱发状况有一定的帮助。

熙朵国际植发连锁品牌创始人：李会民教授

如果经过一段时间的调理之后，脱发问题依旧没有好转的迹象，这时就建议发友及时到院咨询相关专家，以免耽误最佳的治疗时机，针对脱发的治疗，目前更直接有效的治疗方式就是植发。

植发是取自人体后枕部的健康毛囊作为发源，经过专业人员将毛囊分离成单株或者多株毛囊单位，植发医生通过借助显微外科技术，将毛囊单位有规划性地分布种植到脱发区域，让其在种植部位存活并且自然生长的过程。在熙朵植发医院的带领下，国内已经将毛发移植技术应用到了颜面部，如眉毛种植、睫毛种植、胡须种植等。

国内植发技术经过二十多年的发展，已经十分成熟，植发凭借创伤小、恢复快、效果显著等绝佳优势，成为众多职场人士首选的治疗方案，保定熙朵植发医院，为了配合职场人士的植发需求，研发了HET不剃发植发技术，该技术采取单独毛囊即取即种技术，取发区域和种植区域不需任何术前处理，真正做到隐痕式植发，丝毫不影响正常的生活、学习和工作。

近二十年砥砺发展，熙朵植发规模日渐壮大，目前已经在北京、承德、广州、武汉、天津、西安、保定、济南、青岛等多地设有实体分院，发友们如果想了解更多植发相关知识，可以就近到院免费咨询。同时，发友们也可以搜索【熙朵植发医院官网】在线免费咨询更多植发相关问题，熙朵植发全体医务人员将竭诚为您服务。