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时间：2020-12-08 来源：hfw.cc 作者： 我要纠错
让棒棒堂启蒙园生活更精彩之儿童平衡车——技巧与耐力
平衡车
课程开始啦！
LET’S GO
热身运动
为自己加油打气！
带上装备 摆好造型
出发吧 小骑手
运动后拉伸
下课啦！
小车手，下次见！
什么是平衡车？
儿童平衡车主要针对幼儿设计，锻炼幼儿的平衡能力。车辆不设脚踏和链条，通常也不需要刹车。宝宝需要用脚持续蹬地来提供滑行动力，是适合2-5岁宝宝的代步、运动和娱乐工具，使其更好的享受运动的快乐。儿童平衡车的幼儿运动是风靡欧美日韩的一项幼儿单车运动。在国外被亲切的叫做push bike或者balance bike。在欧洲美国和日本几乎每个2-5岁个小朋友都有一台。
骑平衡车的好处
平衡车运动被医学界称为“益智运动”，通过全身肌 肉运动，使身体处于活跃轻松的状态，促使小脑的发育从而促进大脑发达，提高智力。骑行平衡车可以塑造优美体形，未成年人长期骑行可比同龄的孩子增高5-10厘米。平衡车运动融惊、险、奇、巧、美于一体，它丰富了人们的生活，对于培养一个人积极、自信、坚定、进取的个性品质有着很好的作用。长期骑平衡车可以锻炼平衡及神经反射能力，使肩、脊、腿、四肢、脚、腕得到全面的锻炼，增强身体灵活性、技巧性。这些明显有益于青少年健康成长的好处，不仅被青少年朋友追捧，更是深受广大家长的喜爱。平衡车不需要专用的场地，无论在公园、林间小道或庭院、室内均可使用，它的可骑性几乎是全天候的。骑行平衡车可以消耗热量，每天抽取0.5-2小时的时间来练习平衡车可以放松心情，远离儿童肥胖。平衡车运动可以帮助小朋友远离电视、网络的危害，增强体质提高免疫力。促进身体的平衡性、协调性、灵活性以及培养独立自主的能力。
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