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怎么练习贴腰胯

时间:2013-05-28  来源:合肥网hfw.cc  作者:hfw.cc 我要纠错


    贴腰胯,看从前好像是一件很轻易的事,但要做到恰到好处,可不是假想中那么容易,因为它需要整体技能协调一致地配合.特别是在舞步移动过程中,由于动作的始终变革,从正位到开位频繁的亘换,容易引起彼此的腰胯位松脱跟走样.许多舞者,本身的贴腰胯就有问题,要不是蓬松,就是过于慎密,两者之中,又以慎密紧贴的占了大多数,因而影响到中腰的灵活性,也影响到舞步的流畅感.,为什么有这么多舞者,将'贴腰胯"理解成腰胯要紧贴呢?起因并不复杂.

    其一,初学跳舞时,因为男女腰胯位置相隔较开,有点像各有各跳的,这样,一方面影响到状况的美观,同时,又影响到双方的配合性,所以,老师恳求学生腰胯要紧贴,然而,因为初学者操纵能力不足,往住做过了头,而老师又没有及时加以矫正,这样,便形成了腰胯靠贴过于慎实.

    其二,学生在观看世界级表演或比赛录像时,因为,舞者身体坚持良好的接触,不丝亳的疏松,在不观察清楚的情况下,轻易做成一种错觉,认为双方的胯位靠贴是非常严密的,而这种接触,实际上只是微微相靠罢了.

    其三,女伴为了达到标准姿势的开度,只是从胸腰以上往后仰,值着顶腰胯来保持此一姿势,因此,也做成腰胯靠贴过于周密(去世实).

    其四,良多舞者可能有这样的主张,舞时,既要使双方严密配合,又要使动作保持一致;女伴紧贴男伴腰胯,无疑是最坚固而实惠的办法,这也是造成不恰当做法的起因广场舞我从草原来.

    周密靠贴腰胯会浮现什么弊端呢?首先,会做成"去世腰"广场舞套马杆;或"瘪腰",因而重大影响到腰脊的摆荡跟活动.要知道摩登舞的四种舞(探戈舞除外),迈步都是靠身体摆荡而成,广场舞思密达,腰脊锁牢了,摆荡就受到了限度,迈步时,只好利用小腿跟膝部力量来推动身体移动,很等闲养成单纯用脚来跳舞.

    由于,探戈舞升降,摆荡,而跳时,基本上保持在同一水平线上,为了使动作更好地配合,诚然,腰胯可能略为靠贴一点,但也不能过于慎密,否则,仍然会影响动作的灵活性.

    贴腰胯,两人胯位谨谨是虚虚相靠而己,虚者,外似紧密,实际上,是近乎若即若离而又不离;最重要一点是双方必须保持良好的接触.舞蹈时,所需要的贴腰胯,正如中国有一句俗语:"假亦真时,真亦假",少一分则不足,多一分则过分;只有这样才干够恰到好处.。

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